Zeker ook in klassen of groepen van jongeren is er rust nodig om bezig te kunnen zijn met het doel van die klas of groep.
Dit boek biedt leerkrachten en begeleiders of coaches van groepen ruim 140 korte en lange oefeningen die kunnen worden gebruikt om individuele jongeren klassikaal voor of tijdens stresssituaties (zoals toetsen en examens) te ontspannen en weer bij zichzelf terug te brengen.
Het zijn praktische oefeningen die het beste van de westerse en de oosterse benaderingen combineren. Er is bijvoorbeeld een 8-weken-module, te gebruiken als examenstressreductietraining.
Het boek biedt duidelijke aanwijzingen voor het introduceren en opstarten van deze aanpak.
Hoewel het boek zich vooral richt op jongeren van 11 tot 21 jaar, zijn de oefeningen ook zeer geschikt voor individueel gebruik op welke leeftijd ook, of bij gebruik in groepen van volwassenen.
Ook degenen die geïnteresseerd zijn in non-dualiteit, zullen zich in dit boek herkennen.
Pia de Blok-de Korte (1950) is sinds 1983 yogadocente, en geeft sinds 2005 workshops en lessen ‘Onbeperkt ontspannen met inzicht in non-dualiteit’ op basisscholen, scholen voor voortgezet onderwijs en hoger onderwijs. Zij leidt tevens leerkrachten, yogadocenten, jongerenwerkers en andere hulpverleners, en coaches op om deze theorie in praktijk te brengen. Haar werkwijze is gebaseerd op de advaita vedanta-filosofie, met name op de non-dualistische levenswijze die daarvoor als basis dient. Zij was leerlinge van Douwe Tiemersma, oprichter van het Advaita Centrum in Nederland.
Zij publiceerde eerder ‘Advaita Sprookjes’, en was medeauteur van ‘Jij bent … mij’.
NBD Biblion – Recensie:
De schrijfster, een ervaren yoga-docente, heeft het aangedurfd een werkboek om te ontspannen te schrijven voor pubers. Juist de jeugd staat tegenwoordig, mede door de multimedia, erg onder druk. Weinig slaap, veel schoolstress en ook nog op zoek naar geluk. Zo ontstaan ademspanning, spierspanning en mentale spanning. Met behulp van enkele scholen heeft ze een lesmethode ontwikkeld om de jongeren in groepsverband te leren ontspannen. Na een korte inleiding is het boek vooral gevuld met zo’n 140 oefeningen, die stapsgewijs worden uitgelegd. Soms zijn ze verhelderd met mooie kleurenfoto’s. De oefeningen zijn verdeeld in thema’s en kunnen in modules gecombineerd worden. Achterin staat hoe een achtweeks schema er uit zou kunnen zien. Er zijn ook meerdere korte oefeningen (’time outs’) die tussendoor gedaan kunnen worden voor bijvoorbeeld een proefwerk. De werkwijze is praktisch en toegankelijk, al zul je jongeren wel moeten motiveren, maar de resultaten in de proefklassen zijn goed. Ook een goed boek voor leraren. Uiteraard zijn de oefeningen ook individueel te doen, maar ze hebben meer effect in groepsverband. Achterin staan verwijzingen naar boeken en websites. Onder begeleiding vanaf ca. 11 jaar (groep 8); zelfstandig te gebruiken vanaf ca. 14 jaar.
Recensent: A. Jeeninga, huisarts
Deze titel is bij Uitgeverij De Toorts niet meer leverbaar.
Muziekhandels kunnen nog enkele exemplaren bij grossier HAL Leonard bestellen: https://www.halleonardeurope.com
De explosieve ontwikkeling van de techniek, in het bijzonder op het terrein van de communicatie, heeft in de twintigste eeuw ook in de muziek tot een veelheid aan stromingen en individuele experimenten geleid. In een sneller tempo dan ooit leek elk nieuw muziekstuk, dat steeds eenvoudiger onder ieders bereik kwam, te leiden tot navolging of reactie.
Vanuit het gezichtsveld van het laatste decennium van de twintigste eeuw analyseert componist en conservatoriumdocent Wim de Ruiter in dit boek de belangrijkste compositietechnieken van die eeuw binnen de westerse muziek aan de hand van karakteristieke partituren; de analyses worden verduidelijkt met talloze korte notenvoorbeelden in de tekst.
Na een uitgebreid hoofdstuk waarin mede op basis van vele composities een algemeen historisch overzicht wordt geschetst, staat in alle volgende hoofdstukken niet de geschiedenis, maar de techniek centraal.
Doel is de lezer, die wordt geacht noten te kunnen lezen en enige algemene basiskennis van muziek te hebben, vertrouwd te maken met het gedachtegoed van de hedendaagse componisten, om op die manier gerichter, oordeelkundiger en dus met meer plezier en waardering de muziek van de twintigste eeuw tegemoet te treden.
De partituurvoorbeelden zijn in een aparte bijlage opgenomen, zodat ze direct naast de analyse kunnen worden gelegd.
Wim de Ruiter is in 2017 overleden.
Deze titel is bij De Toorts niet meer leverbaar. Er zijn nog enkele exemplaren beschikbaar via het museum. https://www.jopiehuismanmuseum.nl
‘Schilder van het mededogen’ is een term die zowel Jelle Zijlstra als Freek de Jonge gebruikte bij de opening van het eerste Jopie Huisman Museum in Workum.
Jopie Huisman (1922-2000) heeft altijd een voorkeur gehad voor de kleine mens, de arme van geest, de zachtmoedige, die in de zogenoemde marge van de maatschappij voorbij schuifelt. Hij portretteerde het hem dierbare kleine van mensen op schilderijen met afgedankte en weggeworpen kleding en schoeisel. Door zijn fabelachtige concentratie wist hij zijn liefde voelbaar te maken voor anderen. Dat het hem lukte, kan worden afgemeten aan de jaarlijks meer dan honderdduizend bezoekers van het Museum.
In dit boek geven 182 reproducties een zeer rijk overzicht van Jopie Huismans tekeningen, aquarellen en schilderijen. 85 foto’s documenteren zijn leven en de vele (meestal korte) teksten laten soms heel direct, soms tussen de regels door, lezen hoe Jopie dacht en voelde.
Veel boeken over communicatie in de hypnotherapie zijn geschreven voor ervaren therapeuten. Ze veronderstellen vaardigheden bekend waarover de therapeut in wording nog talloze vragen heeft. Dit werk – in tegenstelling tot een grote hoeveelheid oorspronkelijk Amerikaanse literatuur door een Nederlandse auteur op de Nederlandse situatie toegespitst – doet een boekje open over technieken die veelal alleen mondeling worden overgedragen.
De schrijver gaat dieper in op een aantal verbale en nonverbale elementen in onze communicatie. Vanuit een beter begrip van onze bewuste en minder bewuste communicatiepatronen is het een logische stap over te gaan naar een systematische uiteenrafeling van de hypnotische situatie. Hierdoor wordt duidelijk dat de hypnotische situatie veel meer reële begrippen in zich bergt dan de oude magiërs ons wilden doen geloven. Door de didactische benadering van de gebieden ‘communicatie’ en ‘hypnotherapie’ is een degelijk studieboek ontstaan. Stap voor stap worden de kernpunten in de samenwerking tussen hypnotherapeut en cliënt belicht. Het boek gaat verder dan een algemeen beschrijvende houding ten opzichte van de hypnotherapie en geeft expliciet de te volgen strategie en de mogelijke alternatieven. Een efficiënt boek voor de beginnende therapeut die zich bovenal afvraagt: Hoe zal ik dit aanpakken? Hoe help ik mijn cliënt in een goede hypnose en welke therapeutische interventies kies ik daarbij?
Een lezenswaardige steun in de rug voor iedereen die te maken heeft met communicatie en therapie.
Theo Hoenderdos heeft een jarenlange ervaring als hypnotherapeut en als docent communicatietechnieken en hypnotherapie.
Nederlandse editie!
Wanneer speelt u SQN: bij het uitwisselen van informatie, bij het evalueren van cursussen en trainingen, bij sollicitaties, bij het vragen en geven van feedback, bij het formuleren van aandachtspunten en doelstellingen, en altijd als je er in je eentje niet uitkomt.
Wat brengt SQN teweeg: dat de spelers leren op een luchtige manier over zichzelf na te denken en te luisteren naar wat anderen te zeggen hebben zonder meteen in de verdediging te schieten.
Kortom: een spel om eigenschappen en vaardigheden te ontdekken en te ontwikkelen, ter bevordering van communicatie en samenwerking.
Salvatore Cantore (1941) is Italiaan van geboorte, groeide op in Duitsland en woont sinds 1968 in Nederland. Hij studeerde theologie en filosofie en was jarenlang studieleider Drama en Expressie aan de Noordelijke Hogeschool Leeuwarden. Recent heeft hij zich vooral toegelegd op het ontwerpen en geven van cursussen voor sociale en communicatieve vaardigheden.
N.B. Het spel is te groot voor de brievenbus en moet dus per pakketpost worden verzonden.
Als we met de dood te maken krijgen, zijn we er vaak slecht op voorbereid. Uit het veld geslagen en niet wetend wat we moeten doen of zeggen, houden we onze adem in tot alles weer voorbij is, met als gevolg dat we blijven zitten met gevoelens van spijt en onopgelost verdriet. In wijsheid sterven is een inspirerende gids voor bewuster leven en sterven. Michael Murphy vertelt ontroerende verhalen van mensen die met de dood werden geconfronteerd en degenen die hen daarbij hebben begeleid. Hij weeft die verhalen dooreen met oude mythen en legenden en de inzichten die hij heeft verworven in de tientallen jaren dat hij anderen op hun tocht naar de dood de weg heeft gewezen, en legt steeds de nadruk op de positieve, bevrijdende aspecten van de dood.
Murphy maakt ons deelgenoot van zijn spirituele reflecties over de geest, de ziel en het geven en ontvangen van liefde. We worden betrokken in een visionair ontdekkingsproces, dat de diepten verkent van de essenties van een liefderijk en zinvol leven.
N. Michael Murphy was hoogleraar klinische psychiatrie en huisartsgeneeskunde aan het Albany Medical College in Albany, New York. Hij heeft daar ook een hospice opgericht, waar zijn ideeën over bezield leven en sterven centraal staan. Murphy leidde workshops en gaf lezingen in de Verenigde Staten, België, Nederland en Ierland.
Hij is in 2018 overleden.
Milton H. Erickson (1902-1980) ondervond tijdens zijn leven internationale waardering als beoefenaar van medische hypnose. Meer dan enig ander op dit gebied was hij in staat de ontzaglijke mogelijkheden van hypnose te verkennen en aan te tonen. Daarvan getuigen in dit boek o.a. de resultaten van een langdurig experiment met Aldous Huxley, een van de creatiefste mensen van zijn tijd.
Ericksons gedrag was uitzonderlijk ingewikkeld wanneer hij hypnotische bewustzijnstoestanden opwekte en gebruikte, maar toch was hij zeer systematisch; in het bijzonder zijn taalgebruik vertoont onderscheiden patronen.
In dit boek worden enkele van de patronen van Ericksons gedrag bij hypnose uit de doeken gedaan. Auteurs Bandler en Grinder bieden via een gemakkelijk aan te leren, want stapsgewijze aanpak een expliciet model aan dat de vaardigheden van Erickson bevat. In geen andere publicatie werden de structuren van zijn interventies zo grondig uit de doeken gedaan en zo goed overdraagbaar gemaakt.
Deel I van het boek bevat een aantal artikelen met spannende voorbeelden van Ericksons werkwijze; door de auteurs wordt commentaar op de gedragspatronen gegeven.
In Deel II worden de gedragspatronen in natuurlijke groepen ingedeeld, waardoor men een totaalbeeld van Ericksons werk krijgt. Tevens wordt een manier aangereikt om eigen ervaringen met hypnose te organiseren.
Deel III bevat de stapsgewijze, duidelijke presentatie van de in Deel I en Deel II aangegeven gedragspatronen, waardoor men inzicht in de formele kenmerken ervan krijgt en vaardigheden kan ontwikkelen om elk patroon zelf te construeren.
Bandler en Grinder hebben in dit werk een brug geslagen tussen ervaringen en onderzoeksresultaten van hypnose, neurologie, linguïstiek en psychologie – en dat bleek een doorbraak op met name therapeutisch gebied.
Een boek voor (aanstaande) therapeuten en voor onderzoekers die in de toepassing van de linguïstiek zijn geïnteresseerd.
De tien partituren in deze bundel zijn zo gecomponeerd dat muzikanten met een minimum aan techniek, die voor het eerst in orkestverband samenspelen, al snel een maximum aan speelgenot en klinkend resultaat zullen ervaren. De technische eenvoud van de afzonderlijke partijen is van gelijk niveau.
De speelse, lichtvoetige composities, met een soms uitheems karakter, zijn naar believen te instrumenteren. De bezetting kan variëren van 5 tot 100 spelers, mits er 3 melodiegroepen, 1 akkoordgroep en 1 slagwerkgroep in voorkomen.
De instrumentatie kan alle kanten op, maar de stemverhoudingen tussen melodiegroepen 1, 2 en 3 moeten gehandhaafd blijven.
Kinderen worden geboren met een natuurlijke gevoeligheid voor muziek. Ze reageren meteen vanaf de geboorte, en zelfs al tijdens de zwangerschap, heel direct en onbevangen op geluiden, liedjes en muziek. Deze verzameling van een honderdtal bekende en onbekende liedjes, versjes, spreekteksten en luisterfragmenten, elk voorzien van spelvormen, biedt ouders en groepsbegeleiders talloze mogelijkheden om op een originele en creatieve wijze muzikaal met kinderen bezig te zijn. In het boek is ook het notenbeeld van de liedjes afgebeeld.
Het materiaal is naar leeftijd in hoofdstukken ingedeeld, elk met een eigen inleiding over de ontwikkelingsfase van het kind. Zo word je op ideeën gebracht en begrijp je tevens waarom een bepaalde activiteit op dat moment geschikt is. Er is een apart hoofdstuk met liedjes voor bepaalde dagen of perioden van het jaar. Het boek opent met een algemene beschouwing over het omgaan met muziek in het gezin en in groepsverband, en wordt afgesloten met een deel over het maken van muziek in kinderdagverblijf en peuterspeelzaal.
Los van het boek verkrijgbaar is verkrijgbaar de dubbel-cd Muziek tussen schoot en school, totale speelduur: 100 minuten.
Marijke Albers en Rita Rikhof zijn specialisten op het terrein van muziek in de prenatale en voorschoolse periode. Naast hun werkzaamheden als muziekdocent aan muziek- en basisscholen doceren zij respectievelijk de nascholingscursussen “Muziek op schoot” en “Muziek in de zwangerschap”. Tevens verzorgen zij muziekcursussen en -trainingen in peuterzalen en kinderdagverblijven.
Dubbel-cd behorend bij het boek Muziek tussen schoot en school, los van het boek verkrijgbaar, totale speelduur: 100 minuten.
Alle liedjes, versjes en luisterfragmenten staan, met uitgebreide toelichting en spelbeschrijving, in het boek Muziek tussen schoot en school van Marijke Albers en Rita Rikhof. In het boek is ook het notenbeeld van de liedjes afgebeeld.
Uitvoerenden: Marijke Albers (blokfluiten en slagwerk), Anton Aukes (slagwerk), Nico-Jan Beckers (accordeon), Frank Deiman (piano), Ruud Ouwehand (contrabas), Bert Beerink (gitaar en basgitaar) en Rita Rikhof (zang).
Dit boek werpt een helder licht op een onderbelicht deel van de menselijke communicatie. Partners, familie- en gezinsleden, vriend(inn)en, kennissen, buren of collega’s blijken vaak niet te weten hoe ze met elkaar moeten omgaan als er sprake is van pijn en verdriet; gesprekken waarin mensen elkaar eigenlijk zouden willen bijstaan, verlopen vaak zeer teleurstellend. Aan de hand van dialogen maakt Riekje Boswijk zeer concreet hoe je iemand kunt troosten (helpend, meevoelend of luisterend) en wat je moet doen om je te laten troosten, eventueel zelfs door ‘personen’ die niet in levende lijve aanwezig zijn (onzichtbare, heilige, innerlijke of goddelijke troosters). Zeer inspirerend zijn de praktische aanwijzingen aan het slot, die ertoe kunnen bijdragen dat er zowel in de intieme als in oppervlakkiger of collegiale relaties minder (pijnlijke) misverstanden ontstaan.
Aanbevolen voor iedereen die niet zonder meer voorbij wil gaan aan zijn eigen verdriet of aan dat van zijn naaste. Onmisbaar voor hulpverleners, artsen, verpleegkundigen, pastores, decanen, leiders van gespreksgroepen, en ieder ander die in zijn professionele leven te maken krijgt met pijn en verdriet en daar op een zorgvuldige en liefdevolle wijze mee wil omgaan.
Riekje Boswijk-Hummel richtte samen met Jan Boswijk Centrum Boswijk op, waar zij meer dan dertig jaar werkte als therapeute en opleider aan de Opleiding Transpersoonlijke Psychotherapie. De inzichten en ervaringen die zij gedurende die jaren opdeed, legde zij vast in haar boeken.
De laatste jaren geeft ze nascholing aan therapeuten en andere hulpverleners, en lezingen aan geïnteresseerden.
Voor uitgebreidere informatie over Riekje Boswijk en de activiteiten in het centrum, zie: www.centrumboswijk.nl
Vanaf de 4e druk met een aantal kleine verhelderende schema’s aangevuld.
Boos worden is normaal: iedereen is weleens boos. Maar boos worden en ruziemaken leveren doorgaans meer problemen op dan er al zijn, en moeten dus worden voorkomen. Toch mag boosheid niet worden ontkend of onderdrukt: boosheid heeft een signaal functie en moet om die reden worden erkend en onderzocht.
Riekje Boswijk-Hummel beschrijft uitgebreid op welke manier dit onderzoek kan plaatsvinden en hoe mensen in conflictsituaties op een positieve en effectieve manier kunnen worden benaderd, waardoor conflicten uit de weg worden geruimd en persoonlijke of werkrelaties verbeteren. Aan de orde komen onder andere: de schrik en de frustratie die voorafgaan aan boosheid; directe en indirecte uitingsvormen van boosheid en hun effecten; onderliggende angsten en pijn; wegen (en weerstanden) om boosheid te leren stoppen en los laten, waardoor ruimte ontstaat voor empathie en begrip. Ook besteedt ze aandacht aan het leren kennen en zich ’toe-eigenen’ van onderdrukte boosheid, en zet ze een aantal misverstanden over het omgaan met boosheid recht.
Interessant is hoe zij boeddhistische inzichten omtrent het omgaan met boosheid in haar therapeutische visie heeft geïntegreerd.
Inzicht gevend voor iedereen die om professionele redenen meer wil weten over boosheid en er effectiever mee wil leren werken, zoals (psycho) therapeuten, coaches, werkenden in diverse instellingen en andere hulpverleners.
Ook toepasbaar in persoonlijke relaties zoals tussen partners, ouders, familie, vrienden, buren, of collega’s.
Riekje Boswijk-Hummel richtte samen met Jan Boswijk Centrum Boswijk op, waar zij meer dan dertig jaar werkte als therapeute en opleider aan de Opleiding Transpersoonlijke Psychotherapie. De inzichten en ervaringen die zij gedurende die jaren opdeed, legde zij vast in haar boeken.
De laatste jaren geeft ze nascholing aan therapeuten en andere hulpverleners, en lezingen aan geïnteresseerden.
Voor uitgebreidere informatie over Riekje Boswijk en de activiteiten in het centrum, zie: www.centrumboswijk.nl
