Gun jezelf een adempauze (CD plus oefenbal)

Ademoefeningen om je energie in balans te brengen


(Klik op het plaatje voor de grote versie)

Op de cd worden 3 lessen van 25 minuten met in totaal 15 oefeningen door Regine Herbig ingesproken:

Les 1: Spanning laten afvloeien
Les 2: Thuiskomen in je bekken
Les 3: Ademruimte creëren

Toelichtingen en instructies vooraf worden vermeld in het "boekje" van de cd.
Een opblaasbare oefenbal wordt meegeleverd. De CD en de bal zijn niet los van elkaar verkrijgbaar.

De cd (inclusief oefenbal) kan los van het boek "De adem, bron van ontspanning" worden gebruikt, en is dus een zelfstandig product.

Regine Herbig is zowel adem- als bewegings­therapeute en heeft een eigen werkwijze ontwikkeld die adem en beweging met elkaar verbindt. Zij heeft 20 jaar een praktijk in München gehad, heeft daarna 10 jaar in Nederland gewerkt en is nu weer actief in München.

Auteur(s) Regine Herbig
Weblink http://www.ademtherapie.info
ISBN 978 90 6020 814 4
Prijs in Euro's 20,00 (incl. B.T.W.)
Categorieën Gezondheid
Jaar van verschijnen 2014
Druk 3e oplage
Formaat 12,5 x 14,3
Gewicht in gram 300
Leverbaar Ja
Muziekfragment Beluisteren

Terug